Los 10 Hábitos que Mejoran la Vida de Todo Opositor

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La preparación de unas oposiciones es un proceso que puede resultar largo y duro. Por esta razón, es importante que los opositores tengáis en cuenta ciertos hábitos que os ayuden a mejorar su calidad de vida y su rendimiento durante este tiempo.

Algunos hábitos que harán que tu vida cambie y tu proceso de oposición sea más llevadero, pueden ser comer de forma equilibrada y hacer deporte, por supuesto, aquí también debo mencionar tomar agua, es decir, estar perfectamente hidratado.

Importante para la mente y tu espacio, es que esté limpio y ordenado, con esto tendrás la mente más relajada y no te desconcentras tan fácilmente. 

Algo que he incorporado recientemente es el hábito de escribir para descargar la mente, lo hago por las mañanas y es maravilloso, terapia pura. 

Además de tener una buena organización y planificación a corto, medio y largo plazo.

Si estudias en casa vístete a diario aunque no tengas que salir. 

 

Muy importante descansar bien y para eso lo mejor es relajarse por la noche, además de al menos un día a la semana desconectar al completo de redes sociales, whatsapp… sobre este tema también podemos mencionar como un gran hábito es no tener miedo a perderte algo y estar siempre hiper conectado, con esto lo que conseguirás es estar infoxicado. 

Siguiendo estos hábitos, los opositores podéis mejorar vuestra calidad de vida y el rendimiento en el proceso de preparación de las oposiciones.

Me encantaría saber tu opinión sobre este artículo o que dejes tu comentario  en el cajetín más abajo.

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Almudena Palacios

Me llamo Almudena y obtuve la plaza en el año 2009, anteriormente estuve un año como maestra interina.Actualmente compagino mi trabajo con la realización del Doctorado en Educación, innovación educativa. En Noviembre de 2014 terminé el Máster Innovación e investigación en Educación por la UNED.Soy diplomada en Magisterio de Educación Primaria por la UCLM, y Licenciada en Antropología Social y Cultural por la UNED.

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