Hola a todos, hoy os traigo un vídeo sobre los efectos negativos de estudiar una oposición, porque los hay y seguramente se me olvida alguno.
En primer lugar, el dinero, siempre tienes que hacer una inversión, ya sea en academia, preparador, temarios, etc. Mucha gente por falta de tiempo, dejamos el trabajo, no es el mejor ejemplo ahora, pero antes sucedía, por lo que compaginarlo y organizaros con un buen planing.
2- El estrés, que deriva en ocasiones en comer más, esto es un círculo vicioso, hacer deporte si tenéis tiempo y sino intentar comer lo mejor posible, pasamos mucho tiempo sentados... intentar haced yoga, pilates, aprender a relajarse en casa por las noches. Por más que estemos agobiados, debemos sacar tiempo para uno mismo, para mimarse y para no acabar deprimiéndonos.
3- La vida social, a veces dejamos a un lado a todo el mundo y no puede ser, por lo menos un día a la semana quedar con alguien para hablar, para relajarnos, para desahogarnos...
4- Los dolores, como por ejemplo de cabeza, de espalda, de rodillas por estar sentados, todo el cuerpo engarrotado de los nervios, etc. Realizar estiramientos de vez en cuando aprovechando cualquier momento de los que nos levantamos.
Espero que os sea útil.
Un abrazo.
