¿Se te hace cuesta arriba cumplir la planificación? Puede ser difícil, especialmente cuando hay muchas distracciones en el camino y la motivación es baja.
Pero, si planificas con anticipación, estableces prioridades y te aseguras de tener los recursos necesarios, tendrás más probabilidades de lograr tus objetivos.
Ocurre lo mismo que con la cocina… ¿Alguna vez te has propuesto cocinar un plato especial para una ocasión especial, pero cuando llega el momento te das cuenta de que no tienes los ingredientes o que no has dejado suficiente tiempo para la preparación?
La planificación es clave para cocinar una cena perfecta, pero también lo es para alcanzar tus objetivos en la preparación de oposiciones.
Por eso, en este artículo, encontrarás ideas prácticas y consejos para cumplir la planificación de tus oposiciones y lograr el éxito que deseas.
Y empezaremos, como de costumbre, con la parte más práctica…
¿Te gustaría saber cómo maximizar tu tiempo y alcanzar tus metas de preparación?
Si es así, en el siguiente vídeo te revelo 4 secretos para cumplir tu planificación y organizarte de manera eficiente. Aplícalos, ¡y podrás superar cualquier obstáculo en tu preparación!
Dale al play para verlo completo.
¿Por qué te cuesta cumplir la planificación?
¿Alguna vez te has sentido frustrado al tratar de resolver un problema que parece no tener solución? ¿Has intentado arreglar los síntomas, pero el problema persiste?
Quizá conoces una herramienta poderosa para descubrir las verdaderas causas de los problemas y encontrar soluciones efectivas: el análisis de raíz.
El análisis de raíz puede ser un poco intimidante al principio, pero es una herramienta muy útil y efectiva para solucionar problemas. Imagina que eres un detective y estás investigando un crimen: necesitas buscar pistas, interrogar testigos y descubrir quién es el culpable.
Pues bien, con el análisis de raíz, es lo mismo: buscas la causa raíz del problema para poder solucionarlo de manera efectiva.
Pero, cómo aplica esto a tu caso concreto como opositor… ¡Vamos a verlo!
El análisis de raíz te ayudará a cumplir tu planificación
Piensa en un caso en el que no hayas podido cumplir con tus objetivos de estudio para la oposición. Puede ser porque te distraes con facilidad, porque te falta motivación o porque te has sobreestimado.
Si solo tratas de solucionar los síntomas, como la falta de motivación, podrías intentar leer un libro de autoayuda o escuchar un podcast motivador, pero eso solo sería un parche temporal.
En cambio, si realizas un análisis de raíz, podrías descubrir que la verdadera causa raíz es que no estás estableciendo objetivos realistas, o que estás estudiando en un ambiente poco adecuado.
Una vez que identifiques la causa raíz, podrás implementar una solución más efectiva y a largo plazo, como establecer objetivos realistas y específicos para tu estudio y cambiar tu ambiente de estudio.
De esta manera, no solo estarás solucionando el problema a corto plazo, sino que estarás sentando las bases para un éxito duradero.
Así que, ¡no te rindas! Porque ahora ya sabes que, con el análisis de raíz, puedes descubrir las causas subyacentes y tomar medidas efectivas para solucionarlas.
Causas principales por las que no cumples tu planificación
Ahora que tienes claro cómo llegar a la raíz del problema, vamos a ver las distintas causas, para que veas con cuál te identificas más…
Falta de motivación
La falta de motivación es una de las principales causas de no cumplir con la planificación. A veces, puedes perder de vista tus objetivos y sentir que no vale la pena seguir adelante.
Para superar la falta de motivación y cumplir con tu planificación, prueba la técnica de la “recompensa”.
Por ejemplo, si tienes programado estudiar durante dos horas, puedes establecer una recompensa para ti mismo al final de ese tiempo.
Podría ser algo como disfrutar de un aperitivo que te guste, hacer una pausa para hacer algo que te divierta o escuchar tu música favorita durante unos minutos.
La clave es elegir una recompensa que realmente te motive y te haga sentir bien, para que puedas conectarte emocionalmente con la tarea y sentir que estás avanzando hacia algo valioso y deseable.
Distracciones
Las distracciones pueden ser un gran obstáculo para cumplir con la planificación. Las redes sociales, los teléfonos móviles, la televisión y otros factores pueden distraerte y hacerte perder el tiempo.
Por lo que, para superar las distracciones y cumplir con la planificación, es importante que identifiques tus principales distracciones, establezcas un horario, pruebas técnicas, como por ejemplo la Pomodoro, y cambies de entorno o uses auriculares con música instrumental.
La idea es que pruebes diferentes métodos para descubrir cuál funciona mejor para ti. Porque recuerda que cada persona es única y tiene diferentes formas de concentrarse y ser productiva.
Sobreestimación de la capacidad de realizar tareas
¿Has oído eso de que la mayoría de las personas sobreestiman lo que pueden hacer en un año y subestiman lo que pueden lograr en una década?
A veces, como opositor, puede que te ocurra lo mismo. Es posible que sobreestimes tu capacidad de realizar tareas y planifiques más de lo que puedes hacer en realidad en un día. Y esto inevitablemente te hará sentirte abrumado y frustrado.
Una buena manera de superar la sobreestimación en la capacidad para realizar tareas es dividir las tareas grandes en tareas más pequeñas y manejables.
Al establecer plazos realistas para cada tarea, te ayudará a priorizarlas y mantener un ritmo constante de trabajo, lo que a su vez puede aumentar tu confianza en tu capacidad para completar tareas de manera oportuna.
Falta de planificación realista
Si tu planificación no es realista, puede ser difícil cumplir con ella. Por eso, es importante establecer objetivos y plazos alcanzables y realistas.
Para superar la falta de planificación realista, es importante que tengas en cuenta todos los factores que pueden afectar tu tiempo de estudio y ajustes tus expectativas a la realidad.
Por ejemplo, si tienes un trabajo a tiempo completo y solo puedes dedicar tres horas al estudio por la noche, es poco realista esperar que puedas estudiar ocho horas al día durante la semana.
En lugar de eso, establece metas realistas para el tiempo disponible y crea un horario de estudio que se ajuste a tus obligaciones diarias y te permita cumplir con tus objetivos de estudio.
Luego, haz un seguimiento de tu tiempo y ajusta tu planificación en consecuencia si es necesario. De esta manera, podrás superar la falta de planificación realista y maximizar tu tiempo de estudio.
Falta de flexibilidad
A veces, la falta de flexibilidad puede ser un obstáculo para cumplir con la planificación. Así que mejor si eres capaz de adaptarte a los cambios y ajustar tu planificación en consecuencia.
Para superar la falta de flexibilidad, es importante reconocer que los imprevistos y los cambios son inevitables y pueden afectar el cumplimiento de la planificación original.
Por ejemplo, si en la planificación estableciste un plazo de una semana para completar un tema, podrías dejar un par de días adicionales para imprevistos y ajustes necesarios.
Además, es importante priorizar las tareas dentro de tu horario y estar dispuesto a ajustarlas según sea necesario.
Si surgen cambios en la planificación, en lugar de frustrarte, mejor adopta una actitud positiva y enfócate en encontrar soluciones.
A modo de resumen, aquí te dejo una infografía con las causas más comunes. Tenerla a diario a la vista, te ayudará a recordar la causa raíz de tu problema para cumplir la planificación… ¡Y te recordará qué debes hacer exactamente para superar cualquier obstáculo!
Ahora ya sabes que, aunque cumplir la planificación no es tarea fácil, tampoco es imposible.
Si quieres alcanzar tus objetivos, es importante que identifiques las causas que te impiden cumplir con tu planificación y adoptes estrategias para superarlas.
Ya sea mejorando tu motivación, evitando distracciones, siendo realista en la planificación o siendo más flexible, existen diversas técnicas y consejos que puedes aplicar para lograrlo.
¡Así que anímate a probarlos y comienza a cumplir con tu planificación desde hoy!
